Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2242 kcal
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Gras: 105,02g | Prot: 116,99g | Carb: 197,90g.
Colazione: Grom Gelato al Cioccolato, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Multipower 100% Pure Whey Protein. Pranzo: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Barilla Pasta. Cena: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Loacker Wafer Napolitaner, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
Ciao Bafio, non avevo altre possibilità che scriverti qui per avvisarti che ti ho mandato un messaggio in privato, potendolo leggere solo da pc.
Domani termino il mio programma... ti ho scritto tutto in pvt.
Se puoi, per favore, dagli una occhiata.
Un saluto!
17 ott 20 da utente: Maurito Dos
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Ok
Appena posso, vedo..
Ci aggiorniamo
17 ott 20 da utente: bafio.bazan
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Grazie.. ti ho già risposto di nuovo.
17 ott 20 da utente: Maurito Dos
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Storia del Peso di bafio.bazan
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