Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 77,41g | Prot: 72,37g | Carb: 195,32g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original. Pranzo: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Meloni Gialli, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Insalata Mista, Avocado, Rio Mare Tonno Filo d'olio . Cena: Fragole, Petto di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Enervit Frollini Lampone. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Upper body - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Francirem
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