Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 78,78g | Prot: 82,37g | Carb: 208,49g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Ambrosoli Miele Acacia, Wasa Original. Pranzo: Ricciola, Torta Caprese, Despar Risotto alla Pescatora, Pane Bianco, Sauvignon Blanc, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Functional - 1 ora, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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