Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 54,07g | Prot: 72,05g | Carb: 113,10g.
Colazione: Adez Latte di Avena, Vital Mix di Semi per Insalate, Fiocchi d'Avena, Cerreto Bio Mix Semi Tostati, Santa Lucia Ricottina Light. Pranzo: Clean Foods Raw Diet Strawberry Cheesecake, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Конфеты казеиновые с финиками, Activia Yogurt Naturale, Zerbinati Crema con Zucca e Carote. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena , Fage Yogurt Greco Total 0%, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Gullón María, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricette di Elena Cucina per stare in forma
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