Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 147,97g | Carb: 247,08g.
Colazione: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Colbat Protein Oatmeal. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti, Conad Sugo al Basilico. Cena: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Coop Patate Gialle Novelle, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Nature Valley Crunchy Fiocchi d'avena e Miele. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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