Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2516 kcal
|
Gras: 59,40g | Prot: 138,60g | Carb: 349,85g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Tre Mulini Honey Rings, Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Cà Bianca la Pizza Margherita. Cena: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Grana Padano Grana Padano, Combino Penne Lisce, Divella Pasta Integrale. Snacks/Altro: TUC Cracker Multicereali, Fior di Natura Gallette di Riso, Castagne, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di nikmontana
|