Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2308 kcal
|
Gras: 73,81g | Prot: 199,02g | Carb: 195,21g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata 100 da Frutta Frutti Rossi e Melograno, Roberto Pane a Fette Integrale, Alce Nero Miele di Castagno, Uovo, Aia Albume, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Carne di Cavallo, Coop Riso Originario. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Wasa Fibres, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Gnocchi di Patate, Asdomar Tonno, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè, Namedsport Star Whey. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sfera80
|