Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 178,47g | Carb: 243,92g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pancake integrale 100 150 150, Hero Marmellata Light Albicocche, Nick Peanut Butter, Caffè (dalla Moca), Alce Nero Miele di Castagno. Pranzo: Spezzatino di Vitello, Coop Riso Originario. Cena: Coop Riso Originario, Petto di Pollo (senza Pelle), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey, Melinda Mela, Melinda Mela Evelina. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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