Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2430 kcal
|
Gras: 63,62g | Prot: 178,32g | Carb: 281,71g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Albicocche e Pesche al Basilico, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pancake integrale 100 150 150, Hero Marmellata Light Albicocche, Nick Peanut Butter, Alce Nero Miele di Castagno, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Ragù, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Aperit Guacamole di Avocado Cruda, Coop Riso Originario, Coda di Rospo. Snacks/Altro: Namedsport Crunchy Protein Bar Lemon Tarte Flavour, Fage Fruyo 0% Caffè, Namedsport Star Whey, Chiquita Banana. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sfera80
|