Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2242 kcal
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Gras: 71,34g | Prot: 155,99g | Carb: 238,04g.
Colazione: Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Albicocche e Pesche al Basilico, Pancake integrale 100 150 150, Hero Marmellata Light Albicocche, Alce Nero Miele di Castagno, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Aia Aequilibrium Mortadella di Pollo e Tacchino, Wasa Integrale. Cena: Ultimate Italia Protein Cream Nocciola, Pancake integrale 100 150 150, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Ragù, Gnocchi di Patate, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Melinda Mela Evelina, Melinda Mela, Namedsport Crunchy Protein Bar Lemon Tarte Flavour, Namedsport Star Whey. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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