Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3763 kcal
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Gras: 186,24g | Prot: 175,79g | Carb: 327,92g.
Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pere Abate, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Costolette d'agnello, Farina Bianca, Coop Burro senza Lattosio, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Ferrari Parmigiano Reggiano, Sugo di Pomodoro, Funghi, Coop Edamer Affettato, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo. Cena: Findus Minestrone Tradizione Leggero , Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Brodo Pronto di Verdure , Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Marmellate e Conserve, Lievito, Tuorlo d'uovo, Uovo, Burro, Zucchero, Farina Bianca, Clementine, Banana, Prozis Burro di Arachidi . Di più...
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1356 kcal
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Esercizio:
Alta Intensità - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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