Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 66,23g | Prot: 168,45g | Carb: 224,25g.
Colazione: Foodspring Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Roberto Pane a Fette Integrale, Aia Albume, Uovo, Alce Nero Miele di Castagno, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Riso Carnaroli, Salmone, Salmone al Forno o alla Griglia, Salmone Fresco. Cena: Namedsport Crunchy Protein Bar Lemon Tarte Flavour, Melinda Mela, Coda di Rospo, Uovo, Coop Riso Originario. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè, Mielizia Miele Italiano di Acacia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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