Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 73,85g | Prot: 173,30g | Carb: 175,15g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Alce Nero Miele di Castagno, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Albicocche e Pesche al Basilico, Foodspring Peanut Butter. Pranzo: Guacamole, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Roberto Pane a Fette Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Namedsport Crunchy Protein Bar Lemon Tarte Flavour, Guacamole, Coop Riso Originario, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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