Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 108,92g | Prot: 73,46g | Carb: 230,92g.
Colazione: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Ciambelline al Vino, Prosecco, Orecchiette, Olive Nere, Lindt Cioccolatini, Pane Bianco, Polpette con il Sugo, Chianti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Chiquita Banana. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Functional Ric - 50 minuti, Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 24 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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