Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2013
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59 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 19,05g | Prot: 50,10g | Carb: 190,86g.
Colazione: Ananas, Fiorentini Fiocchi d'avena, Susine, Sterilgarda Latte Scremato, Twinings Thè, Mela. Pranzo: Pesca, Arance, Fagiolini Verdi, Funghi, Alce Nero Miglio Decorticato. Cena: Valfrutta Fagioli Cannellini, Insalata Mista Verde, Uovo. Snacks/Altro: Mandorle, Arance, Twinings Thè, Mela, Mandarino, Coop Yogurt Magro. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 15 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cla_DM
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