Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 56,33g | Prot: 164,47g | Carb: 255,21g.
Colazione: Balocco Faccine, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo. Pranzo: Wasa French Herbs, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Cena: Harvest Basket Steakhouse Frites, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Cà Bianca la Pizza Margherita. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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