Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 36,45g | Prot: 104,60g | Carb: 205,92g.
Colazione: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole, Caffè (Espresso), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Citterio Sofficette Bresaola, Fagioli Corallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Mela Verde, Zucchine, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Selex Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sarchio Muesli Energy . Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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