Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 45,92g | Prot: 68,89g | Carb: 221,94g.
Colazione: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Santa Lucia Ricotta Light, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Curtiriso Riso Basmati. Cena: Il Raccolto Anacardi Naturali, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Nocciolata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Fondente 70%, Mela Verde. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Functional - 1 ora, Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 59 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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