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Mercoledì
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2836 kcal
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Gras: 62,00g | Prot: 149,21g | Carb: 413,24g.
Colazione: Fage Total 0%, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Clementine, Arance. Pranzo: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Burger di Soia, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Pedon Fecola di Patate●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Despar Albume d'uovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
03 feb 21 da utente: Cesa 4
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Ho messo l'astuccio in mezzo al banco per non fare copiare🤣🤣🤣ahah
03 feb 21 da utente: L'Ispanico
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03 feb 21 da utente: Cesa 4
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03 feb 21 da utente: L'Ispanico
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Storia del Peso di L'Ispanico
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