Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 68,15g | Prot: 62,49g | Carb: 339,97g.
Colazione: Yakult Yakult Light, Rigoni di Asiago Albicocche e Pesche al Basilico, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Lamponi, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Torta di Mele, Mozzarella, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Felicetti Spaghetti Monograno, Neri Carciofi alla Romana, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Chiquita Banana. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 ora, Riposare - 16 ore e 24 minuti, Dormire - 6 ore e 36 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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