Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 85,07g | Carb: 234,90g.
Colazione: Pasquier Mini Toasts, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Lamponi, Rigoni di Asiago Albicocche e Pesche al Basilico, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Pranzo: Citterio Sofficette Bresaola, Zucca, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Findus Fiori di Salmone, Selex Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Mirtilli, Mela Verde, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Ric 18/2 rifare - 1 ora, Neat - 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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