Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 191,14g | Carb: 245,75g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Albicocche e Pesche al Basilico, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Wasa Fibres, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Ragù, Maffei Chicche Fresche di Patate. Cena: Fragole, Mirtilli, Peperoni Rossi Dolci, Salsa Teriyaki, Petto di Pollo (senza Pelle), Petto di Pollo, Coop Riso Originario. Snacks/Altro: Namedsport Proteinbar Cookies & Cream, Banana, Namedsport Super 100% Whey. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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