Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2277 kcal
|
Gras: 65,53g | Prot: 179,13g | Carb: 230,15g.
Colazione: Kikkoman Salsa di Soia Tamari, Hero Miele, Quaker Oats, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Aia Egg White, Adez Latte di Mandorla. Pranzo: Selex Albume d'uovo, Ragù, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Coop Riso Originario, Merluzzo. Snacks/Altro: Danone Hipro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Namedsport Proteinbar Zero . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sfera80
|