Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2074 kcal
|
Gras: 63,04g | Prot: 168,75g | Carb: 198,54g.
Colazione: Adez Latte di Mandorla, Aia Egg White, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Quaker Oats, Hero Miele. Pranzo: Merluzzo, Merluzzo Dell'atlantico, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Coop Riso Originario. Cena: Asdomar Filetti di Sgombro al Naturale, Ragù, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Rana Gnocchi di Patate, Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Namedsport Proteinbar Cookies & Cream. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sfera80
|