Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2604 kcal
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Gras: 54,11g | Prot: 164,10g | Carb: 350,92g.
Colazione: Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Lindt Fondente Classico, Uovo. Pranzo: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Frusta di Pizza. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Iper Fagioli Borlotti, Combino Spaghetti, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Kellogg's Coco Pops Barchette, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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