Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3508 kcal
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Gras: 95,11g | Prot: 134,17g | Carb: 367,31g.
Colazione: Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Pizza Margherita, Pizza Bianca, Arachidi, Vino Bianco da Tavola, Crumble di Mele, Orata, Spaghetti alle Vongole. Cena: Uramaki Salmone Avocado. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
01 mag 21 da utente: Cesa 4
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01 mag 21 da utente: Francirem
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Molto bene ormai ho ripreso anche ad allenarmi al 100% grazie! Tu come stai?
01 mag 21 da utente: Cesa 4
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In questo preciso momento sopraffatta dai sensi di colpa, quello che mi sono mangiata oggi basta per una settimana 🥲
01 mag 21 da utente: Francirem
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Figurati, due giorni e sarai di nuovo in pari 😉
01 mag 21 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Francirem
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