I overate a little but am finally getting a loss
https://www.insidehook.com/article/health-and-fitness/how-many-steps-a-day-good interesting article
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 39,85g | Prot: 43,44g | Carb: 160,87g.
Colazione: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Pranzo: Michelina's Traditional Recipes Fettuccine Alfredo with Chicken & Broccoli. Cena: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Altro: Kettle Brand Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Corona Corona Light, Great Value Broccoli & Cauliflower, Kellogg's Club Crackers. Di più...
|
|
1693 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cindylynnwho
|