Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2495 kcal
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Gras: 71,28g | Prot: 128,91g | Carb: 257,33g.
Colazione: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Kraft Sottilette Light, Melanzana. Cena: Fiorani Tartare di Chianina, Sabelli Stracciatella di Burrata, Pizza Bianca, Patatine Fritte fatte in Casa, Entrecote, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Chiquita Banana. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Fabio - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 9 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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