Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 41,78g | Prot: 83,15g | Carb: 193,07g.
Colazione: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Caffè (Espresso), Santa Lucia Ricotta Light, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Zucchine, Valfrutta Fagioli Borlotti, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Cocomero, Meloni Gialli. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Ric+fabio - 1 ora, Neat - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francirem
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