Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 62,33g | Carb: 259,48g.
Colazione: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Zymil Latte Magro Digeribile, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Corallo, Scotti Riso Jasmine. Cena: Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Uovo, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fuzetea Tè Verde Mango e Camomilla, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fragole, Chiquita Banana. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Fabio 19/5 - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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