Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 57,53g | Carb: 214,61g.
Pranzo: Percoca, Selex Arance Tarocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lenticchie, Farro, Carote e Piselli. Cena: Kellogg's Choco Krave, Albume d'uovo, Selex Arance Tarocco, Bonduelle Fagiolini Fini, Pomodoro Cuore di Bue, Galletta di Riso Soffiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Marmellate e Conserve, Coop Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Nestlé Kefir Sveltesse. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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