Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 43,10g | Prot: 103,69g | Carb: 227,77g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Findus Pisellini Primavera, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Snacks/Altro: Crostata alla Frutta, Citterio Sofficette Bresaola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Di più...
|
|
1877 kcal
|
Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 18 ore e 59 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francirem
|