Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2120 kcal
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Gras: 74,09g | Prot: 119,02g | Carb: 179,91g.
Colazione: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Pranzo: Carote, Uovo, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Couscous, Carne di Vitello, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Polipo, Gelati alla Vaniglia, Fragole, Prosecco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Melone. Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Fabio gag - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francirem
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