|
Ура! Первая десяточка преодолена)
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 66,85g | Prot: 126,53g | Carb: 209,48g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), ХАЛИФ Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Сахар. Pranzo: Монетка Зефир Классический, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Филе Индейки, Виктория Ватрушка со Сметаной. Cena: Магнит Слива, Арбуз, Огурец (с Кожурой), ХАЛИФ Куриное Филе. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Творог 5%, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Черника, Арбуз, Смак Батон Подмосковный, Царицыно Колбаса Вареная Докторская. Di più...
|
|
2234 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|