Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 65,35g | Prot: 108,90g | Carb: 247,92g.
Colazione: Арбуз, Помидоры, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, O'Green Сыр Адыгейский, Першинский Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Pranzo: Магнит Арбуз, Barilla Спагетти Отварные, ХАЛИФ Куриное Филе. Cena: Lucky Days Мармелад, Першинский Творог Обезжиренный, Компот без Сахара, Сметана , Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Вилка Ложка Рис Припущенный с Овощами, Филе Куриное Тушеное. Snacks/Altro: Виноград, Snickers Сникерс, Магнит Арбуз, Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой. Di più...
|
|
2131 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|