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4 settimane di piccoli ritocchi dietetici e non solo….iniziò a sentirmi un po’ meglio…speriamo bene💪
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 41,87g | Prot: 149,22g | Carb: 158,65g.
Colazione: Miele, Lindt Excellence 78% Cacao, Fiorentini Burro di Arachidi, Banana, Petto di Pollo, Carne, Tè Verde, Molas Gallette di Riso Integrale, BPR Nutrition Omega 3. Pranzo: Indivia Belga, Findus Pisellini Primavera, Avocado, Carote, I Chicchi D’Angelo Riso Venere Nero, Petto di Pollo, Carne. Cena: BPR Nutrition Omega 3, Pomodori Ciliegini, Findus Fiori di Nasello, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Fiorentini Burro di Arachidi, Banana, Molas Gallette di Riso Integrale e Mais, EuroCompany Crema di Mandorle, Albume d'uovo, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
15 ago 21 da utente: manueldigiu
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Buongiorno ☀️ Vale🤗😘
Brava💪🏻💪🏻💪🏻🥳🥳continua così 💪🏻💪🏻🤗🤗
Buon inizio settimana 🤗
16 ago 21 da utente: EvEL!Na.K
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Oggi scheda nuova….vediamo che sembra🙈🙈🙈🙈….
16 ago 21 da utente: valef77
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Bene così Vale!!😘
Come vedi,non bisogna vivere di rinunce,per stare bene e perdere peso!💪🏻
Buon inizio settimana carissima!!🌼
16 ago 21 da utente: Chiara.D.89
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bene! piccoli passi per rendere il percorso sostenibile e uno stile di vita, invece che qualcosa di imposto💪🏻😉
16 ago 21 da utente: Tasha-89
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Storia del Peso di valef77
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