Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 75,56g | Prot: 113,24g | Carb: 197,22g.
Colazione: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Всеслав Хлеб Чусовской, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Селяночка Яйцо Куриное, Смак Сдоба Капучино. Pranzo: Nestle Кит Кат (29г), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Помидоры, Талицкие Молочные Фермы Творог Обезжиренный, Здоровая Ферма Филе Куриное. Cena: Кабачковая Икра, Всеслав Хлеб Чусовской, Помидоры, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Назад в Детство Зефир Классический, Арбуз, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
|
2342 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 45 minuti, Allattamento - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|