Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2029 kcal
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Gras: 56,42g | Prot: 196,06g | Carb: 165,17g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Vivibio Crema di Arachidi, Myprotein Sugar-Free Syrup, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Wasa Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Anguria, Coop Riso Originario, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate, Gio's porridge. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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