Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2176 kcal
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Gras: 64,74g | Prot: 202,18g | Carb: 182,52g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Uovo all'occhio di Bue, Uovo, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Wasa Integrale, Coop Hamburger di Bovino, Coop Riso Originario. Cena: Coop Riso Originario, Petto di Pollo, Bonduelle Piselli Finissimi. Snacks/Altro: Gio's porridge, Myprotein Proteine Isolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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