|
3 месяца пролетели незаметно, на полпути к цели 💃
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 91,80g | Prot: 90,12g | Carb: 216,85g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Яйцо Куриное. Pranzo: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Barilla Спагетти Отварные, Монетка Сыр Голландский 45% , Помидоры, Белые Росы Сметана 15%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Cena: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Февронья Сэндвич Скандинавский. Snacks/Altro: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Арбуз, Хладокомбинат 3 Сэндвич Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили с Крошкой из Шоколадной Глазури и Печеньем в Шоколадной Глазури с Арахисом. Di più...
|
|
2432 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|