Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 98,24g | Carb: 196,83g.
Colazione: Zuegg Marmellata Leggera Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zymil Latte Magro Digeribile, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Carote, Melone, Zucchine, Citterio Sofficette Bresaola, Kraft Sottilette Light. Cena: Fagioli Corallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Orata. Snacks/Altro: Nattura Frollini 24 Protein, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Milk Kefir Muesli e Frutti di Bosco, Pere. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Fabio - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 9 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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