Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 51,94g | Prot: 165,81g | Carb: 153,90g.
Colazione: Namedsport Protein Bar, Banana, Caffè (dalla Moca), Hero Miele, Buitoni Granfetta Integrale. Pranzo: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pesce Spada Cotto, Pesce Spada. Cena: Bonduelle Piselli Finissimi, Coop Riso Originario, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Coop Hamburger di Bovino. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Milk Protein Milk Pro 20G. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sfera80
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