Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 76,12g | Prot: 93,10g | Carb: 243,15g.
Colazione: Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Vivibio Crema di Arachidi, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Valsugana Sapori Spatzle Agli Spinaci. Cena: Heineken Birra, Ichnusa Birra , Conad Piadina Romagnola. Snacks/Altro: Myprotein Barretta Birthday Cake, Gio's porridge, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sfera80
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