Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 54,74g | Carb: 124,32g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Cena: Cocomero, Carote, Zucchine, Fileni Petto di Pollo Bio, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cocomero, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Iwatch - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Tabata - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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