Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 32,56g | Prot: 101,17g | Carb: 174,63g.
Colazione: Carrefour Latte Scremato, Kellogg's Extra Croccante di Avena, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Pranzo: Fettina di Vitello, Pompelmo (Rosa e Rosso), Lattuga a Foglia Verde. Cena: Capperi, Findus Filetti di Merluzzo, Pane Bianco Tostato, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Perugina Nero Sfoglie, Banana, Fage Risolat 1% Vaniglia, Golia Activ Plus. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Studiare (Studio) - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di era015
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