Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 40,69g | Prot: 82,53g | Carb: 220,05g.
Colazione: Adez Bevanda Vegetale Mandorla con Avena e Riso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Cannellini. Cena: Kikkoman Salsa di Soia, Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Riso Basmati. Snacks/Altro: Cocomero, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Anacardi. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Iwatch - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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