Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 86,61g | Carb: 204,27g.
Colazione: Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Citterio Sofficette Bresaola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Felicia Bio Penne di Avena, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zarotti Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pesca, Caffè al Ginseng, Banana, Selex Noci Sgusciate, Ambrosoli Miele Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Neat 2 - 1 minuto, Neat - 2 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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