Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 66,92g | Prot: 117,00g | Carb: 194,06g.
Colazione: Помидоры, Всеслав Хлеб Крестьянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Pranzo: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Яблонька Компот Ягодный , Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти Отварные, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое . Cena: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Дыня Торпеда, Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное. Snacks/Altro: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Глобус Мармеладные Дольки, Дыня Торпеда, Snickers Snickers с Миндалем, Слойка с Абрикосом. Di più...
|
|
2206 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allattamento - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|