Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 40,90g | Prot: 111,51g | Carb: 156,52g.
Colazione: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Orogel Melanzane Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Neat 2 - 1 minuto, Neat - 2 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francirem
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