Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 79,38g | Prot: 90,84g | Carb: 209,29g.
Colazione: Selex Cocco Grattugiato, Ambrosoli Miele Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zuegg Marmellata di Mirtilli. Pranzo: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Nattura Piadina 13 Protein Sport. Cena: Tiramisù, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Bonduelle Fagioli Cannellini, Findus Fiori di Orata. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mela Verde. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Neat 1 - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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